Training

Laktat – oft verteufelt als "Muskelkater-Verursacher" und "Leistungshemmer". Doch was, wenn ich dir sage, dass Laktat ...

Im Vergleich zu Marathonläufern haben Sprinter oft einen muskulöseren und definierteren Körperbau, einschließlich eines gut sichtbaren ...

Klimmzüge sind nicht nur ein wesentlicher Bestandteil des Krafttrainings für Mixed Martial Arts (MMA), sondern auch ...

Sparring ist ein integraler Bestandteil des Trainings in Mixed Martial Arts (MMA). Es hilft Kämpfern, technische ...

Entwicklung des Energie Systems „Die Kondition ist ein entscheidender Bestandteil der sportlichen Leistung, insbesondere für Kampfsportarten ...

Ein MMA-Kämpfer  muss stark genug sein, um den Gegner zu dominieren, kraftvolle Schläge und Tritte auszuführen, ...

Warum empfehle ich das Air Bike für MMA-Athleten? Durch sportspezifisches Training können Leistungssportler ihre Trainingserfolge maximieren. ...

MMA-Athleten setzen sich täglich großen mentalen und körperlichen Anstrengungen aus, um ihr Potenzial voll ausschöpfen zu ...

Klassisches Cardio wird von den Medien und Trainern sehr häufig zum Fettabbau empfohlen. Dieser Artikel geht ...