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Training
Robert Hartinger

Krafttraining für MMA und Kampfsportler

Ein MMA-Kämpfer  muss stark genug sein, um den Gegner zu dominieren, kraftvolle Schläge und Tritte auszuführen, Stöße zu absorbieren und in der Lage zu sein, einer konstanten Krafteinwirkung zu widerstehen.

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AirBike
Training
Robert Hartinger

Air Bike für MMA

Warum empfehle ich das Air Bike für MMA-Athleten?

Durch sportspezifisches Training können Leistungssportler ihre Trainingserfolge maximieren. Im MMA-Sport stellen Sparringseinheiten das beste sportspezifische Konditionstraining dar. Ein großer Nachteil an dieser Trainingsform ist das hohe Verletzungsrisiko aufgrund von Schlägen, Tritten, Takedowns, Clinchen, und Ermüdung.

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Training
Robert Hartinger

Weight Cut für MMA

MMA-Athleten setzen sich täglich großen mentalen und körperlichen Anstrengungen aus, um ihr Potenzial voll ausschöpfen zu können. Zehn Stunden Training pro Woche sind keine Seltenheit bei den leistungsorientierten Athleten. Der Großteil von ihnen kann aufgrund notwendiger Gewichtsreduktion oder schlechter Ernährung leider nie seiner vollen Leistungsfähigkeit gerecht werden.

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