Kickboxen – Thaiboxen in Graz
KICK-THAIBOXEN
Lerne leicht verständlich die effektivsten Techniken
aus Kickboxen und Thaiboxen
Ist Kick-Thaiboxen der richtige Sport für Dich?
„Entdecke die Kraft des Kick-Thaiboxens – mehr als nur körperliche Stärke. Durch regelmäßiges Training entfesselst du deine inneren Kräfte und kannst dich bald schon über deine neu gewonnene Stärke und Ausdauer freuen. Das einzigartige Training fordert deinen gesamten Körper heraus und vernachlässigt dabei auch deine geistige Fitness nicht.“
SELBSTVERTEIDIGUNG
"Kickboxen als effektive Selbstverteidigung - Entdecke die Vorteile des Kick-Thaiboxens. Als reiner Kampfsport bietet es nicht nur einfache und schnell zu erlernende Techniken, sondern auch ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Verbessern Sie Ihre Fitness, Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein durch regelmäßiges Kickboxen Training. Es ist die perfekte Wahl für alle, die ihre Selbstverteidigung verbessern und gleichzeitig ihre körperliche und geistige Fitness steigern möchten."
FETTABBAU
"Kickboxen - der effektive Weg zum Fettabbau. Kaum ein Training ist so wirksam bei der Verbrennung von Körperfett wie regelmäßiges Kickboxen. Eine 70 Kilogramm schwere Person kann durch eine halbe Stunde intensivem Kickboxen bis zu 400 Kalorien verbrennen und damit schneller ihre Ziele im Fettabbau erreichen. Kickboxen bietet nicht nur ein effektives Cardio-Workout, sondern auch ein komplexes Ganzkörpertraining, das Muskeln aufbaut und die Fettverbrennung ankurbelt. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu einem fitter und schlanker Körper mit regelmäßigem Kickboxen."
CARDIO
"Kickboxen - das ultimative Cardio-Konditionstraining. Verbessern Sie problemlos Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Durchhaltevermögen, Gleichgewicht und Koordination durch regelmäßiges Kickboxen. Durch die kombination von kraftvollen Schlägen und schnellen Bewegungen, fördert Kickboxen die Durchblutung und steigert die Herzfrequenz, was es zu einem hervorragenden Cardio-Workout macht. Es hilft nicht nur bei der Verbesserung der körperlichen Fitness, sondern auch bei der Steigerung der geistigen Klarheit und Selbstdisziplin. Starten Sie jetzt Ihr Cardio-Konditionstraining mit Kickboxen und verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Fitness auf ein neues Level."
Lerne eine der effektivsten Kampfsportarten
Jetzt ein Probetraining vereinbaren
Das Pratzentraining ist im Kick-Thaiboxen eine der effektivsten Arten, um sich schnell zu verbessern.
Durch das Muskeltraining wird eine starke gesunde Muskulatur aufgebaut. Das verbessert definitiv nicht nur deine Kickbox-Techniken, sondern schützt auch vor Verletzungen
Beim Schlagen wird vor allem die Rückenmuskulatur, die Muskeln in den Schultern, in der Brust sowie in den Oberarmen beansprucht. Besonders die Oberschenkelmuskulatur wird bei den Tritten trainiert. Als perfekte Ergänzung werden bei allen Rotationsbewegungen auch noch schnell deine Bauchmuskeln trainiert.
Beim Kickboxen werden hauptsächlich lange und kurze Distanz zum Schlagen genutzt. In Muay Thai können solche Aktionen durch einen engeren Kontakt ergänzt werden – den sogenannten Muay Thai Clinch. Der Clinch ermöglicht die Ausführung von Ellenbogentechniken, Kniestößen und Würfen.
Mehr Selbstvertrauen: Durch eine starke Körperhaltung strahlst du auch innere Stärke aus.
Mehr Konzentration: Kampfsport trainiert den Geist und hat oft auch eine meditative Wirkung.
Mehr Spaß im Team: Gerade das Training mit anderen Menschen wirkt motivierend und positiv
Wie in jedem anderen Sport auch fördert Kampfsport die Selbstdisziplin. Wenn du es ernst meinst mit dem Sport, wirst du definitiv schnell feststellen, dass sich die Disziplin die du während des Trainings vermittelt bekommst, in Körper und Geist festsetzt.
IMMAF Kickboxing ist eine Erweiterung bzw. Modernisierung des klassischen Kickboxens und ist eine Standkampf-Disziplin. Es ist eine Kombination aus Kick- und Thaiboxen. Beinhaltet jedoch auch die effektivsten Striking Techniken aus dem MMA Sport. Clinchtechniken um Ellbogen und Kniestöße anbringen zu können werden ebenfalls trainiert. Sandsacktraining ist zusätzlich ein Teil dieses Stand-up Kurses. Ideal für alle die gerne Schlag und Kicktechniken erlernen möchten.