Das Before & After Programm
Das Before & After Programm

Paket à 6 Termine, bestehend aus 1 Eingangscheck (60min) und 5 Folgeterminen (à 30min)
Idealerweise über einen Zeitraum von 15-20 Wochen (alle 4 Wochen ein Termin).

In jedem Termin bekommst du:
  • Ein Trainingsprogramm (inkl. Übungseinweisung), welches du eigenständig in einem Fitnessstudio deiner Wahl durchführst
  • Eine YPSI Hautfaltenmessung & Analyse zu Körperfettbestimmung
  • Ein Supplementprotokoll zur Hormonoptimierung (zzgl. Supplements)
  • Eine individuelle Ernährungsberatung um dein persönliches Ziel zu erreichen
  • Lifestyletipps/ Tipps zu Gewohnheitsänderungen für Stressabbau, mehr Energie und besseren Fortschritt
  • PDFs mit sämtlichen Ernährungsprinzipien, Einkaufslisten uvm., für die Zeit während und nach unserer Zusammenarbeit